Receta Light de Crema de Zanahoria en Thermomix | Baja en Calorías

Si estás buscando una receta saludable y baja en calorías para disfrutar en cualquier momento del día, ¡tenemos la solución para ti! La crema de zanahoria preparada en Thermomix es una opción deliciosa y nutritiva para aquellos que buscan cuidar su alimentación sin renunciar al sabor.

En esta receta light, utilizaremos ingredientes naturales y bajos en grasas para crear una crema suave y llena de sabor. Además, la Thermomix nos permitirá prepararla de manera rápida y sencilla, ahorrando tiempo y esfuerzo en la cocina.

Para comenzar, pelaremos y picaremos las zanahorias en trozos pequeños y las cocinaremos en la Thermomix con un poco de aceite de oliva. Agregaremos caldo de verduras y dejaremos cocinar hasta que las zanahorias estén tiernas y suaves.

Una vez cocidas, trituraremos las zanahorias con la Thermomix hasta obtener una crema suave y homogénea. Añadiremos un poco de leche desnatada y sazonaremos con sal y pimienta al gusto.

Serviremos la crema caliente y decorada con un poco de perejil fresco picado. ¡Y voilà! Ya tendremos lista una deliciosa crema de zanahoria baja en calorías para disfrutar en cualquier momento del día.

Tabla resumen:

Ingredientes:

– Zanahorias

– Aceite de oliva

– Caldo de verduras

– Leche desnatada

– Sal y pimienta al gusto

Tiempo de preparación: 10 minutos

Tiempo de cocción: 20 minutos

Raciones: 4

Nivel de dificultad: Fácil

¿Cuántas calorías en crema de zanahoria?

La cantidad de calorías en la crema de zanahoria depende de los ingredientes y la cantidad utilizada. En promedio, una porción de 1 taza de crema de zanahoria contiene alrededor de 80-100 calorías. Sin embargo, si se utilizan ingredientes bajos en calorías, como leche desnatada, la cantidad de calorías se puede reducir aún más.

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¿Cuántas calorías en una tortilla de zanahoria?

Una tortilla de zanahoria tiene alrededor de 70 calorías.

¡Listo! Ahora ya tienes una deliciosa receta de crema de zanahoria baja en calorías que puedes preparar en tu Thermomix. Es una opción perfecta para cuidar tu salud y disfrutar de una comida deliciosa al mismo tiempo. Además, puedes personalizarla a tu gusto agregando tus especias favoritas y ¡listo! ¡A disfrutar! No te olvides de compartir tus resultados con nosotros y etiquetarnos en tus publicaciones. ¡Que aproveche!

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