Receta Fácil de Ensalada de Salmón Ahumado y Huevo Duro
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¿Buscas una opción saludable y deliciosa para tus comidas? Te presentamos una receta fácil de ensalada de salmón ahumado y huevo duro que te encantará. Esta ensalada es perfecta para aquellos que buscan una opción baja en calorías pero rica en proteínas y grasas saludables.
Para preparar esta deliciosa ensalada necesitarás pocos ingredientes y apenas unos minutos de tu tiempo. Lo mejor de todo es que puedes personalizarla a tu gusto y añadir otros ingredientes como aguacate, tomate cherry, pepino, entre otros.
El salmón ahumado es una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, los cuales son beneficiosos para la salud del corazón y del cerebro. Por su parte, los huevos duros son ricos en proteínas y nutrientes esenciales como la vitamina D y el hierro.
Sigue los pasos de nuestra receta fácil de ensalada de salmón ahumado y huevo duro y disfruta de una comida saludable y deliciosa.
| Ingredientes | Preparación |
|---|---|
| Ensalada: – 2 tazas de lechuga romana – 100 gramos de salmón ahumado – 2 huevos duros – 1/4 de taza de cebolla roja – 1/4 de taza de queso feta desmenuzado |
Dressing: – 2 cucharadas de aceite de oliva – 1 cucharada de vinagre balsámico – 1 cucharadita de mostaza dijon – Sal y pimienta al gusto |
¿Cómo preparar una deliciosa ensalada de salmón y huevo duro?
Para preparar una deliciosa ensalada de salmón y huevo duro necesitarás los siguientes ingredientes:
- 150 gramos de salmón ahumado
- 2 huevos duros
- 1/2 cebolla roja
- 1/2 pepino
- 1/2 lechuga
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre de vino blanco
- Sal y pimienta al gusto
Para preparar la ensalada, sigue los siguientes pasos:
- Corta el salmón en tiras y los huevos en rodajas.
- Corta la cebolla y el pepino en rodajas finas y la lechuga en trozos.
- Mezcla todos los ingredientes en un bol.
- Prepara el aliño mezclando el aceite de oliva, el vinagre, la sal y la pimienta.
- Añade el aliño a la ensalada y mezcla bien.
- Sirve y disfruta de tu deliciosa ensalada de salmón y huevo duro.
Esta ensalada es perfecta para una cena ligera o para llevar al trabajo como almuerzo. ¡Buen provecho!
¿Cómo preparar una deliciosa ensalada de salmón ahumado y lechuga?
Para preparar una deliciosa ensalada de salmón ahumado y lechuga, necesitarás los siguientes ingredientes:
- 200 gramos de salmón ahumado
- 1 lechuga
- 4 huevos duros
- 1 cebolla roja
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre de vino blanco
- Sal y pimienta al gusto
Para empezar, lava la lechuga y córtala en trozos pequeños. Pela y corta la cebolla en rodajas finas. Corta también los huevos duros en cuartos.
En un bol grande, mezcla la lechuga, la cebolla y los huevos duros. Añade el salmón ahumado cortado en tiras.
En otro bol pequeño, bate el aceite de oliva con el vinagre de vino blanco y sazona con sal y pimienta al gusto. Vierte esta mezcla sobre la ensalada y remueve bien hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
Sirve la ensalada de salmón ahumado y lechuga inmediatamente, ¡y disfrútala!
¿Cómo preparar salmón con huevo duro de forma fácil y rápida?
Para preparar salmón con huevo duro de forma fácil y rápida, sigue los siguientes pasos:
Ingredientes:
- 2 filetes de salmón
- 2 huevos duros
- 1 cebolla
- Sal y pimienta
- Aceite de oliva
Preparación:
- Cocina los huevos en agua hirviendo durante 10 minutos.
- Mientras tanto, corta la cebolla en juliana y ponla en una sartén con aceite de oliva a fuego medio hasta que se dore.
- Añade los filetes de salmón a la sartén con la cebolla y cocina durante unos 4 minutos por cada lado o hasta que estén dorados.
- Pela los huevos duros y córtalos en rodajas.
- Sirve el salmón en un plato y coloca encima las rodajas de huevo duro.
- Salpimenta al gusto y ¡listo para disfrutar!
¿Cómo preparar una ensalada de aguacate, salmón y tomate?
Para preparar una deliciosa ensalada de aguacate, salmón y tomate necesitarás los siguientes ingredientes:
Ingredientes:
- 1 aguacate maduro
- 4 rodajas de salmón ahumado
- 2 tomates
- 1/2 cebolla morada
- 1 limón
- Aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Preparación:
- Corta el aguacate en cubos y colócalo en un tazón.
- Corta los tomates en cubos y agrégalos al tazón.
- Corta la cebolla morada en tiras finas y agrégala al tazón.
- Agrega las rodajas de salmón ahumado al tazón.
- Agrega el jugo de un limón y un chorro de aceite de oliva al tazón.
- Sazona con sal y pimienta al gusto y mezcla todo bien.
- Sirve la ensalada y ¡disfrútala!
¡Listo! Ahora ya sabes cómo preparar una deliciosa ensalada de aguacate, salmón y tomate en pocos pasos. Esta receta es perfecta para una comida ligera y saludable. ¡Buen provecho!
