Receta de Bizcocho de Yogur Sin Azúcar: Delicioso y Saludable

¿Te encanta disfrutar de un delicioso bizcocho casero pero te preocupa su alto contenido en azúcar? ¡No te preocupes! Te traemos la solución perfecta con nuestra receta de bizcocho de yogur sin azúcar.

Este bizcocho es una alternativa saludable y sabrosa para aquellos que buscan reducir su consumo de azúcar sin renunciar al placer de un dulce casero. Además, es muy fácil de preparar y no requiere de ingredientes complicados.

El yogur es el ingrediente estrella de esta receta, ya que no solo aporta sabor y textura al bizcocho, sino que también lo hace más saludable gracias a sus propiedades nutritivas. Además, al no llevar azúcar, es perfecto para personas diabéticas o que buscan mantener una dieta baja en calorías.

¡No esperes más para probar esta deliciosa receta de bizcocho de yogur sin azúcar! Te aseguramos que no te arrepentirás.

Ingredientes Preparación
  • 3 huevos
  • 1 yogur natural sin azúcar
  • 3 medidas de yogur de harina integral
  • 1 medida de yogur de aceite de oliva
  • 1 sobre de levadura
  • Edulcorante al gusto
  • Ralladura de limón (opcional)
  1. Pre-calentar el horno a 180°C.
  2. En un bol, batir los huevos junto con el edulcorante hasta obtener una mezcla espumosa.
  3. Añadir el yogur y seguir batiendo.
  4. Incorporar la harina tamizada poco a poco y mezclar bien.
  5. Agregar el aceite de oliva y la ralladura de limón (si se desea).
  6. Añadir la levadura y mezclar bien.
  7. Verter la mezcla en un molde previamente engrasado y hornear durante 30-35 minutos o hasta que al pinchar el bizcocho con un palillo, este salga limpio.
  8. Dejar enfriar antes de desmoldar y servir.

¿Cuántas calorías tiene un bizcocho de yogur casero?

Un bizcocho de yogur casero puede tener alrededor de 200 a 300 calorías por porción, dependiendo de los ingredientes utilizados en la preparación. Es importante tener en cuenta que la cantidad de calorías puede variar según la cantidad de azúcar, mantequilla o aceite que se use. Si se desea reducir la cantidad de calorías, se puede optar por utilizar edulcorantes naturales y aceites saludables en la receta.

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¿Cuántas calorías tiene un trozo de bizcocho de yogur?

Un trozo de bizcocho de yogur tiene aproximadamente unas 200 calorías, dependiendo del tamaño del trozo y de los ingredientes utilizados en la receta. Si se utiliza yogur desnatado y se reduce la cantidad de azúcar o se utiliza edulcorante, se puede reducir el número de calorías. Sin embargo, es importante recordar que el consumo excesivo de cualquier alimento, incluso aquellos bajos en calorías, puede contribuir al aumento de peso y a problemas de salud.

¡Y listo! Con estos sencillos pasos tienes un bizcocho de yogur sin azúcar, delicioso y saludable. Ahora puedes disfrutar de un postre delicioso sin remordimientos. Recuerda que puedes experimentar con los ingredientes y añadirle tu toque personal. ¡Cuéntanos cómo te quedó el bizcocho y comparte tus fotos con nosotros! ¡Buen provecho!

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