¿Cuántas Calorías Tiene El Salmón a La Plancha?
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Si eres de los que se preocupa por su alimentación y está interesado en saber cuántas calorías tiene el salmón a la plancha, has llegado al lugar indicado. Este pescado es una excelente opción para incluir en tu dieta, ya que es una gran fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, además de ser bajo en calorías.
Para saber cuántas calorías tiene el salmón a la plancha, es importante tener en cuenta la cantidad de gramos que se consumen. En promedio, un filete de salmón a la plancha de 100 gramos contiene alrededor de 206 calorías. Sin embargo, esto puede variar según la forma en que se prepare y los ingredientes que se utilicen.
Es importante mencionar que el salmón a la plancha es una opción saludable para incluir en tu dieta, siempre y cuando se consuma con moderación y se acompañe de una alimentación balanceada y ejercicio físico regular.
A continuación, te presentamos una tabla con la información nutricional aproximada del salmón a la plancha por cada 100 gramos:
| Calorías | Grasas (g) | Proteínas (g) | Carbohidratos (g) |
|---|---|---|---|
| 206 | 12.2 | 22.5 | 0 |
Ahora que conoces la información nutricional del salmón a la plancha, puedes incluirlo en tus comidas de manera consciente y equilibrada para disfrutar de todos sus beneficios para la salud.
¿Cuántas calorías en 200 gramos de salmón a la plancha?
En 200 gramos de salmón a la plancha hay aproximadamente 360 calorías.
¿Cuántas calorías en 100g de salmón a la plancha?
En 100g de salmón a la plancha hay aproximadamente 206 calorías.
¿Cuántas calorías en 250g de salmón a la plancha?
En 250g de salmón a la plancha hay aproximadamente 367 calorías.
¿Cuántas calorías en 120 g de salmón a la plancha?
120 g de salmón a la plancha contienen aproximadamente 198 calorías.
