Cocina Salsa Bechamel Sin Mantequilla: Receta Fácil y Saludable
¿Eres amante de la cocina saludable y quieres probar nuevas recetas? ¡Tenemos la solución perfecta para ti! Hoy te presentamos una deliciosa y fácil receta para preparar una salsa bechamel sin mantequilla, ideal para aquellos que quieren disfrutar de una comida deliciosa pero saludable.
La salsa bechamel es una de las más utilizadas en la cocina, pero su contenido en mantequilla y harina la convierten en una opción no muy saludable. Sin embargo, con esta receta podrás disfrutar del mismo sabor y textura sin preocuparte por las calorías.
Para preparar esta salsa bechamel sin mantequilla, necesitarás ingredientes como la leche desnatada, harina integral, nuez moscada y un poco de aceite de oliva. Además, te enseñaremos el paso a paso para que puedas prepararlo de manera sencilla y rápida.
No te pierdas la oportunidad de probar esta deliciosa salsa bechamel sin mantequilla y disfrutar de una comida saludable y deliciosa. ¡Manos a la obra!
| Tiempo de preparación | Tiempo de cocción | Porciones |
| 10 minutos | 15 minutos | 4 porciones |
¿Cuánto tiempo se conserva la bechamel casera en el refrigerador?
La bechamel casera se puede conservar en el refrigerador por un máximo de 3 días en un recipiente hermético. Es importante asegurarse de que la salsa esté completamente enfriada antes de guardarla en la nevera. También se puede congelar hasta por 3 meses en un recipiente hermético, asegurándose de descongelarla completamente antes de volver a calentarla.
¡Y listo! Ya tienes la receta perfecta para preparar una deliciosa salsa bechamel sin mantequilla. ¡No hay excusas para no disfrutar de una comida saludable y deliciosa! Además, esta receta es muy versátil y puedes utilizarla en cualquier plato que desees. ¿Qué te parece si la pruebas hoy mismo? Cuéntanos en los comentarios cómo te quedó y si tienes algún otro truco para hacer una salsa bechamel sin mantequilla. ¡Nos encantaría saberlo!
